Personal Coach · Basel Stadt, Basel Land

BJJ & Fitness in Basel

Persönliches Coaching für Anfänger in Basel und Umgebung. BJJ, Grappling, Selbstverteidigung und funktionelles Fitnesstraining. Keine Erfahrung nötig — einfach anfangen.

Kostenloses Erstgespräch Angebote ansehen

15 Jahre Erfahrung

1:1 Privat oder in kleinen Gruppen

100% Anfängerfreundlich

Fitnesstraining

Funktionell, flexibel und ohne Fitnessstudio

BJJ-Unterricht

Privat oder in kleinen Gruppen

Selbstverteidigung

Praktisch, anfängerfreundlich und direkt anwendbar

Angebote

Zwei Wege, um stark und sicher zu werden

Ob du BJJ lernen, deine Fitness verbessern oder dich sicherer fühlen möchtest — wir finden den passenden Einstieg für dich.

BJJ-Unterricht

Lerne in deinem Tempo, an deinem Ort

Privatstunden oder kleine Gruppen
Bei dir — zuhause oder im Büro
Alle Level, besonders Anfänger
Selbstverteidigung, Fitness oder Sport

Mehr zu BJJ Basel

Fitnesstraining

Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ohne unnötigen Aufwand

Personal Training und funktionelle Übungen
Draussen, bei dir oder wo es passt
Funktionelles Training & Körpergewichtsübungen
Kein Fitnessstudio nötig — einfach anfangen

Mehr zu Personal Training

Kraft Körpergewicht, funktionell, kein Gym

Mobilität

Cardio

Dein Tempo Wir bauen eine Routine, die zu deinem Leben passt

Fitness

Fit werden, stärker werden, besser fühlen

Willst du einfach in Form kommen, Kraft aufbauen und dich im Alltag besser fühlen? Das machen wir zusammen — in deinem Tempo, auf deine Art.

Wir überlegen, was diese Woche Spass macht
Körpergewichtstraining, funktionelle Übungen, Mobilität und Stretching
Draussen, bei dir, wo es passt
Kein Gym, keine Ausrüstung, keine Verpflichtung

Lass uns reden

Brazilian Jiu-Jitsu

BJJ, Grappling & Selbstverteidigung

Lerne die Grundlagen des Kampfes — Bodenarbeit, Positionen, Submissions, Befreiungen. Spüre, wie es sich anfühlt, jemanden zu kontrollieren, der grösser und stärker ist als du. Das ist die Kraft von BJJ.

Privatstunden oder kleine Gruppen
Anfänger willkommen — keine Erfahrung nötig
Selbstverteidigung, Fitness oder Sport — deine Wahl

Lass uns reden

BJJ Gi & Grundlagen

No-Gi Grappling

Selbstverteidigung Echte Situationen

15 Jahre Erfahrung

Persönliches BJJ Training Basel - Grappling Techniken

15 Jahre Erfahrung

Über mich

Ich bin Ivan. Ich mache seit 15 Jahren BJJ und habe gleichzeitig mehrere Marathons, Triathlons, einen Half Ironman und Ultra Trail Events wie den Eiger Ultra Trail 54K trainiert und absolviert. Alles während ich Vollzeit als Software-Ingenieur gearbeitet habe.

Ich musste herausfinden, wie ich alles unter einen Hut bekomme: wie man konstant trainiert ohne auszubrennen, wie man im BJJ weiterkommt, Kraft aufbaut und sich richtig erholt, wenn man mehrere Dinge gleichzeitig jongliert. Ich habe auch Kiiro entwickelt — eine App für Trainingsbelastung und Erholung.

Ich arbeite mit Anfängern und Freizeitsportlern, die etwas Neues anfangen wollen, mehr machen wollen ohne sich zu verletzen, oder einfach jemanden brauchen, der ihnen hilft, dranzubleiben.

Anfängerfreundlich

Basel & Region

Deutsch & Englisch

Struktur & Belastungssteuerung

So funktioniert's

Der Einstieg ist einfach

Keine komplizierten Anmeldungen. Keine Verpflichtungen. Nur ein Gespräch, um zu sehen, ob wir zusammenpassen.

Melde dich

Schick mir eine WhatsApp-Nachricht oder E-Mail. Erzähl mir ein bisschen über dich und was du erreichen möchtest.

Lass uns reden

Wir haben ein lockeres Gespräch — persönlich oder online — um deine Ziele zu besprechen und den richtigen Ansatz zu finden.

Training starten

Wähle ein Angebot, lege einen Zeitplan fest, der für dich passt, und los geht's. Kein Druck, keine Eile.

"Keine Erfahrung nötig. Kein Urteil. Komm einfach vorbei und wir finden es gemeinsam heraus."

Ich glaube, jeder kann ein Athlet sein. Du musst nicht schnell, stark oder flexibel sein, um anzufangen. Du musst nur anfangen.

Kontakt

Lass uns über deine Ziele sprechen

Ob du ein konkretes Ziel hast oder einfach in Bewegung kommen willst — melde dich. Das Erstgespräch ist kostenlos und völlig unverbindlich.

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Kostenloses Erstgespräch

Nicht sicher, wo du anfangen sollst? Lass uns locker über deine Ziele plaudern. Kein Druck, kein Verkaufsgespräch — nur ein ehrliches Gespräch.

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